2017年4月24日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は軽く動きながら、疲労部位のチェックです。 練習強度が上がってきたので、しっかり …
2017年4月23日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は宮古島大会出場の選手に念を送りながら、自分もミドル練習。 丁寧な動きで、省エネ …
2017年4月22日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は雨が降り出す前に開催出来て良かったです。 Swim am 2800m 60分 …
2017年4月21日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は1日仕事で、あっという間に夜です。 良い天気でしたが、朝スイムと補強のみ。 調 …
2017年4月20日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は風が穏やかで、3種目しっかり出来ました。 予定通りに行き、気分もスッキリです。 …
2017年4月19日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は1日仕事の為、昼休みに軽くスイム、ラン。 気温26℃、すっかり夏の空になりまし …
2017年4月18日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 トレーニングでは、同じコースを走り、データを記録していく事も大切ですが、それだけでは …
2017年4月17日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は雨が降り出す前に、桜見納めラン。 散り際の桜が1番艶やかで、エネルギーを感じま …
2017年4月16日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は朝からポカポカ陽気で、江戸川CRはたくさんのサイクリストで賑わっていました。 …
2017年4月15日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 久しぶりに快晴の土曜日です。 やはり青空の下で走ると気持ち良いものです。 気温は25 …
