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井上賢吾

使い方次第

こんばんは! swim fin swim 500×1 5’40 HR28〜30 100×1 2&# …

計画する力

こんばんは! swim 400×6 6’00 壁を蹴らずにターン ドラフティングスイム bike …

練習も食事も大盛り!

こんばんは!本日はトレーニング三昧な土曜日。内容盛りだくさんでお届けします! swim 400×8 5&#82 …

回復力

こんばんは! swim 200×5 2’40 壁を蹴らずにターン ドラフティングスイム 陸トレ・セ …

強気に攻める!

こんばんは! 昨日 swim 200×8 2’30 壁を蹴らずにターン ドラフティングスイム ru …

賢く使い分け

こんばんは!ここ最近、私の周りで良くも悪くも様々な変化がありました。大小も様々で、ついていけたりいけなかったり …

迷っても前へ

こんばんは! swim 200×8 2’30 壁を蹴らずにターン&ドラフティングスイム …

成功or成長

こんばんは!最近非常に良い言葉を聞きました。物事は成功か失敗ではなく、成功か成長という言葉です。たとえ上手くい …

時間は有限、打つ手は無限

こんばんは!この土日は各地で大会が行われましたね。参加された皆様お疲れ様でした!今シーズンの初戦という方も多か …

努力に即効性はなし

こんばんは!ここ最近投稿が滞ってしまいました。申し訳有りません。今日からまた再開します! 水曜 swim 50 …

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