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寺澤光介

明日は!

こんばんは🌝 明日は茨城認定記録会です! カーフマン南関東ステージが11日(月)にありましたが、疲労はしっかり …

駒沢公園ポイント練

こんばんは! 今日も気温が下がりましたね🥶 でも、来週はグッと気温が上がっていくようなのでここを我慢して風邪な …

カーフマン南関東ステージ

こんばんは! カーフマンデュアスロングランプリ南関東ステージに出場しました🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 結果は15 …

筋肉の張り

こんばんは! 今日のメイントレーニングはスイム🏊‍♂️ メインは2つ 1つ目はパドルをつけて 100×3×④ …

2年ぶりのデュアスロン!

こんばんは! 明日は2年ぶりのデュアスロン🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ カーフマン南関東ステージに出場します。 エ …

調子はいかがでしょうか!

カーフマン南関東に出場する皆様 レースに向けて調子はいかがでしょうか❗️ 寒さに、雪に負けず、どこよりもタフな …

ビルドアップ&インターバル

こんばんは! 今日のメイントレーニングはランニング🏃‍♂️ 久しぶりの駒沢公園でのポイント練習です👏 8kmビ …

今の環境に感謝

こんばんは🌃 今日のメイントレーニングはバイク(ローラー)🚴‍♂️ メインメニューは 10分  スイートスポッ …

サポーターズ練習会

こんばんは! 本日はサポーターズ選手練習交流会でした✨ 天気も良く、トレーニング日和でしたね☀️ 少し日焼けし …

栃木認定記録会

こんにちは! 栃木認定終了しました。 結果は スイム 400m 4:11:07 ラン 5000m 16:26: …

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