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寺澤光介

強化指定を獲る

こんばんは! 日本選手権でシーズンが終わりオフ期間に入り今週はゆっくりしています。 来週から少しずつトレーニン …

日本トライアスロン選手権

日本選手権終了しました。 結果は27位と惨敗。 スイムのミスで最低限乗るべきパックを逃してしまいそれが全てでし …

明日はいよいよ!

こんばんは! 明日はいよいよ日本選手権です。 一昨年22位 去年18位 今年はトップ10 を目指します! 今シ …

状態確認と修正点

こんばんは! 今日はローラーチーム練でした。 メインは感覚・状態確認で (30秒 ハード / 30秒 イージー …

福井国体

おはようございます。 福井国体 結果は22位 56:44 スイム 9:52(8) バイク 29:00(13) …

明日は国体!

こんばんは! 明日は国民体育大会に出場します! なので、現在開催県である福井県高浜町に来ています。 今日は試走 …

スイム、ラン調整

こんばんは! 今日はランの調整練でした! 2000m×1   3:30/3:25 400m×4   1:18/ …

バイク刺激入れ

こんばんは! 今日はバイクローラー調整メニュー! 刺激入れと出力の確認。 アップから漕ぎやすい感覚がありました …

新しいケア用品

こんばんは! 新しいケア用品を購入しました。 トリガーポイントから出てるT-ローラーです。 主に胸、腕、首、脇 …

調整期

こんばんは! 今日は砧トラックでランニングポイント練。 400m×15  繋ぎ200m60秒 国体、日本選手権 …

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