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寺澤光介

大井埠頭練!

おはようございます。     昨日は大井埠頭でバイク&ラントレーニング! &nbs …

ヘッドアップ変化

こんばんは!     今日はスイム4000mのみ。     ベッドアッ …

ランポイント練!!

こんばんは!     今日はランポイント練!     10kmビルドア …

久しぶり~バイクチーム練

こんばんは!     今日はバイクチーム練!     久しぶりのローラ …

釜石はまゆりトライアスロン国際大会

こんにちは、寺澤です。     釜石はまゆりトライアスロン国際大会優勝しました! &nbs …

明日のレースに向けて

こんばんは!     只今、地元岩手県大船渡市に短い時間ですが帰省しております。 そして、 …

北海道合宿15日目

こんばんは!     北海道合宿15日目。最終日。     今日は朝に …

北海道合宿14日目

こんばんは!     北海道合宿14日目     今日は バイク 60 …

北海道合宿13日目

こんばんは!     北海道合宿13日目。     今日は バイク40 …

北海道合宿12日目

こんばんは!     北海道合宿12日目。     今日は ラン 1: …

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