選手のサポートサイト
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 寺澤光介

寺澤光介

タイムトライアル

こんばんは! 今日はバイクローラーチーム練! メインは 10分T.T. 5分T.T. 1分T.T. 繋ぎは5分 …

オリパラリレーマラソン

おはようございます。 昨日はサニーサポーターズイベントとして 「駒沢公園オリパラ応援チャリティリレーマラソン大 …

コンディションが悪く。

おはようございます。 水曜日は海練! 昨日はランニングチーム練! 海練は この頃のトレーニングは短い区間で往復 …

脚の攣り

こんばんは! 今日はバイクチーム練! メインは ①(3分FTP/1分テンポ走)×5 ②(3分FTP/3分テンポ …

海練!

こんばんは! 昨日は葉山で海練! 風が強く、波も高く、流れもやや強く トレーニングとしてとても良い環境でした。 …

力任せの1000インターバル

こんばんは! 昨日はランニングチーム練! 砧トラック! メインは 1000×6     繋ぎ200m 65&# …

少し心拍高め

こんばんは! 今日はバイクチーム練! イージー週なのでベーストレーニングと最後にバシッと短いハード! 10&# …

40+3 ブリックトレーニング!

おはようございます。 昨日は大井埠頭でブリック練! バイク 40km 単独走ハード ラン 3km ハード バイ …

3種目しっかりと!

こんばんは! 今日は スイム 1時間15分 4500m バイク 1時間 ローラー ラン 2時間 ジョグ &nb …

OWSとランインターバル

こんばんは! 昨日のスイム練は葉山で、OWS! 今日のラン練は代々木公園陸上競技場でインターバルトレーニング。 …

1 2 3 48 »
PAGETOP
Copyright © SUNNY-SUPPORT MEMBERS All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.