2019年5月23日 寺澤光介
こんばんは🌉 今日は 2000m×5 繋ぎ400m ジョグ🏃♂️ 本来なら5000mのレースペースという設 …
2019年5月21日 寺澤光介
こんばんは。 昨日はJTU強化記録会に出場しました。 ランニングは故障のため欠場となりました。 結果は スイム …
2019年5月19日 寺澤光介
こんばんは！ 明日は 🔥JTU強化記録会🔥 に出場します。 場所は 味の素ナショナルトレーニングセンターセンタ …
2019年5月18日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は ITU世界トライアスロンシリーズ横浜大会 の観戦に行きました。   …
2019年5月16日 寺澤光介
こんばんは🌇 この頃、ジョグは問題なく出来ているので、 今日は4:00/kmで10kmのペース走を行ってみまし …
2019年5月12日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は 第24回 ツールドひたちなかロードレース100kmの部 に出場しました🚴♂️🚴♂️🚴 …
2019年5月11日 寺澤光介
New シューズ👟 NIKE AIR ZOOM STRUCTURE✨ ジョグ用として購入しました。 スピードが …
2019年5月10日 寺澤光介
こんばんは！ 故障している左腿ですが、徐々に良くなってきてます👍 先週土曜 ロードで走り痛みが出る 先週日曜 …
2019年5月7日 寺澤光介
こんばんは！ 今週はイージー週ですので、強度は低めになっています。 今日はバイク（ローラー）チーム練でした。 …
2019年5月4日 寺澤光介
《使用機材》 Panaracer(パナレーサー)のタイヤ🚲 レースタイヤ：🔥EVO 4🔥 前モデルEVO3から …
