駒沢ラン　150221

【 テーマ 】
●体幹強化
●ダイナミクスストレッチで体を大きく使う
●多様な動作に慣れる
●一定のペースで、インターバルを走ろう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢ラン 15年02月21日 メニュー