駒沢朝スイムS　190414

【 テーマ 】
●体幹を使って泳ぐ
●前に乗る
●泳ぎのリズムを作る
●キャッチを高く
●イージー週

【泳法注意】体幹
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年04月14日メニュー