菊名スイム　190511

【 テーマ 】
●強化期A
●体幹を使った水に乗る姿勢・ボディポジションの習得
●ロスの少ないストローク
●泳ぎの習得
●実戦で必要になる技術の習得と能力の向上
●実戦での対応力の向上

【泳法注意】呼吸のタイミング・リズム
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 19年05月11日メニュー