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菊名スイム 200325
菊名スイム 200325
投稿日 : 2020年3月25日
最終更新日時 : 2020年3月26日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
,
中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期A
●安定した姿勢で水に乗る
●筋持久力の向上
●ワンストロークのパワーの向上
●ストローク効率の向上
【泳法注意】ストローク効率&パワー
【主観的強度】6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 20年03月25日メニュー
投稿タグ
スイム
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パワー
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強化期A
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菊名
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姿勢
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ストローク効率
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