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駒沢朝バイク 200919
駒沢朝バイク 200919
投稿日 : 2020年9月19日
最終更新日時 : 2020年10月14日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
バイク メニュー
,
寺澤光介コーチ
【 テーマ 】
●LTゾーンの強化
●ペースコントロール(変化への対応)力の向上
●ペダリング効率の向上
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝バイク 20年09月19日メニュー
投稿タグ
駒沢
,
筋持久力
,
強化期B
,
朝バイク
,
スイートスポット(LT)
,
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