サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
駒沢朝スイムS 221209
駒沢朝スイムS 221209
投稿日 : 2022年12月9日
最終更新日時 : 2023年1月9日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
上級スイム メニュー
,
柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の再構築
●エコノミーの向上
【泳法注意】身体の使い方
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 22年12月09日メニュー
投稿タグ
駒沢
,
朝スイム
,
選手
,
基礎期
,
有酸素代謝能力
,
エアロビック能力
,
エコノミーの向上
関連記事
横浜朝スイム 240824
横浜朝スイム 240822
駒沢夜スイム 240821
←
横浜朝スイム 221208
駒沢朝スイム 221210
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。