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駒沢朝スイムS 240320
駒沢朝スイムS 240320
投稿日 : 2024年3月20日
最終更新日時 : 2024年6月18日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●乳酸除去能力の向上
●有酸素代謝の向上
●エコノミーの向上
【泳法注意】ボディポジション ・ キャッチ
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 24年03月20日メニュー
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強化期
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有酸素代謝
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エコノミーの向上
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