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駒沢朝スイム 160623
駒沢朝スイム 160623
投稿日 : 2016年6月23日
最終更新日時 : 2016年7月5日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●強化期B
●最大酸素摂取量
●非常に強く あまり持続できない
【泳法注意】キックの打ち方
【主観的強度】7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 16年06月23日 メニュー
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強化期B
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最大酸素摂取量
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