トレーニングメニュー
- 2016年10月24日 トレーニングメニュースイム メニュー中級スイム メニュー山地 崇裕コーチ 高田馬場スイム 161024
- 2016年10月23日 トレーニングメニュースイム メニュー上級スイム メニュー臼井 正視コーチ 駒沢朝スイム 161023
- 2016年10月22日 トレーニングメニューバイク メニュー柳井賢太コーチ 駒沢朝バイク 161022
- 2016年10月22日 トレーニングメニューラン メニュー高松 辰雄コーチ 駒沢ラン 161022
- 2016年10月22日 トレーニングメニューラン メニュー清水 孝一郎コーチ 金町ラン 161022
- 2016年10月22日 トレーニングメニューラン メニュー清水 孝一郎コーチゴールド会員 金町ラン 161001 – 161022
- 2016年10月22日 トレーニングメニュースイム メニュー初級スイム メニュー山地 崇裕コーチ 駒沢朝スイム２ 161022
- 2016年10月22日 トレーニングメニュースイム メニュー上級スイム メニュー臼井 正視コーチ 駒沢朝スイム 161022
- 2016年10月22日 トレーニングメニュースイム メニュー中級スイム メニュー長谷川 健コーチ 金町スイム 161022
- 2016年10月21日 トレーニングメニュースイム メニュー中級スイム メニュー山地 崇裕コーチ 駒沢夜スイム 161021
