金町ラン　160206

投稿日 : 2016年2月6日最終更新日時 : 2016年2月19日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●一定ペース
●前半1000ｍ後半1000ｍタイム落ちないように
●腕振り注意

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　16年02月06日メニュー

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