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【 今月のテーマ 】
●スピードの持続力向上
●トップスピードを上げる
●乳酸の除去能力向上
●回復能力の向上
●蓄積される疲労に耐える力の向上
●レース持久力(筋力、心拍数)の向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

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