サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
駒沢バイク 150903 – 0924
駒沢バイク 150903 – 0924
投稿日 : 2015年9月24日
最終更新日時 : 2017年12月11日
投稿者 :
kenta
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
バイク メニュー
,
高松 辰雄コーチ
,
ゴールド会員
【 今月のテーマ 】
●高速ペダリング後のLの向上
●蓄積される疲労に耐える力の向上
●回復能力の向上
●スピードの持続力向上
●トップスピードを上げる
●レースペースの質力向上
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・
駒沢バイク 15年09月03日 メニュー
・
駒沢バイク 15年09月10日 メニュー
・
駒沢バイク 15年09月17日 メニュー
・
駒沢バイク 15年09月24日 メニュー
投稿タグ
バイク
,
駒沢
,
スタミナ
,
スプリント
,
ショートインターバル
,
テンポ走
,
回復走
,
バイク(ゴールド)
関連記事
駒沢朝スイム2 241214
駒沢朝スイム 241214
駒沢朝スイム 241212
←
駒沢夜スイム 150923
駒沢バイク 150924
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。