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駒沢バイク 160331
駒沢バイク 160331
投稿日 : 2016年3月31日
最終更新日時 : 2016年4月12日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
バイク メニュー
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高松 辰雄コーチ
【 今週のテーマ 】
●限られた時間での筋持久力向上
●途中で高回転を入れた後ても、ケイデンス、スピードは一定
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
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駒沢バイク 16年03月31日 メニュー
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