駒沢バイク　161013

投稿日 : 2016年10月13日最終更新日時 : 2016年10月25日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 高松辰雄コーチ

【今月のテーマ】
●ビルドアップ(ケイデンスではなく負荷をあげていく)
●メインは身体の調子にて2つに分かれる

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢バイク 16年10月13日メニュー

コメントを投稿するにはログインしてください。