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【 今月のテーマ 】
●ペース感覚を養おう
●自分の得手不得手のケイデンスをみつけよう
●いつも以上にペダリングを意識する
●ケイデンスの変化で身体の変化を感じ取る

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・ 駒沢朝バイク 16年03月05日 メニュー
・ 駒沢朝バイク 16年03月12日 メニュー
・ 駒沢朝バイク 16年03月19日 メニュー
・ 駒沢朝バイク 16年03月26日 メニュー

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