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【 今月のテーマ 】
●体幹の筋力向上
●ペダリングスキルの向上
●筋持久力の向上
●最大酸素摂取量の向上
●持久力の向上
●変化への対応力向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

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・駒沢朝バイク　17年07月09日 メニュー
・駒沢朝バイク　17年07月15日 メニュー
・駒沢朝バイク　17年07月22日 メニュー
・駒沢朝バイク　17年07月29日 メニュー
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