駒沢朝バイク　180421

投稿日 : 2018年4月21日最終更新日時 : 2018年4月17日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●筋持久力の向上
●最大酸素摂取量の強化
●乳酸除去能力の向上
●ペダリング効率

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　18年04月21日メニュー

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