駒沢朝バイク　200328

投稿日 : 2020年3月28日最終更新日時 : 2020年4月1日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●最大酸素摂取量の向上
●腹圧の意識、感覚
●ケイデンス変化でペダリング効率向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　20年03月28日メニュー

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