駒沢朝スイム2　241109

投稿日 : 2024年11月9日最終更新日時 : 2024年12月10日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 初級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●強化期A
●耐乳酸
●速く、強い　比較的持続できる

【泳法注意】呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム2 24年11月09日メニュー

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