駒沢朝スイム　151227

投稿日 : 2015年12月27日最終更新日時 : 2016年1月12日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●強化期B
●AT
●長く持続できる

【泳法注意】ｽﾄﾛｰｸのﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】3

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駒沢朝スイム 15年12月27日メニュー

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