駒沢朝スイム　161122

投稿日 : 2016年11月22日最終更新日時 : 2016年12月6日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●強化期A
●ｴｱﾛﾋﾞｯｸ
●長く持続できる　ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ

【泳法注意】呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】3

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 16年11月22日メニュー

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