駒沢朝スイムS　180501

【 テーマ 】
●ハード週
●パワー・耐乳酸
●無酸素能力向上
●動かなくなってからが勝負です。

【泳法注意】水を捉える・腹圧抜かない
【主観的強度】 7

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 18年05月01日メニュー