駒沢朝スイムS　200807

【 テーマ 】
●ハード週
●耐乳酸・スピードキープ
●エアロビックキープ
●綺麗にスピードを出す、耐える

【泳法注意】ベース・スプリント
【主観的強度】 6
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駒沢朝スイムS 20年08月07日メニュー