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駒沢朝スイムS 210205
駒沢朝スイムS 210205
投稿日 : 2021年2月5日
最終更新日時 : 2021年2月10日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●乳酸除去能力の向上
●レースペース・巡航ペースの向上・改善
●ストローク効率・テンポの向上
【泳法注意】姿勢・ストロークテンポ
【主観的強度】 6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 21年02月05日メニュー
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駒沢
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乳酸除去能力
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テンポ
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強化期
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