サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
駒沢朝スイムS 210210
駒沢朝スイムS 210210
投稿日 : 2021年2月10日
最終更新日時 : 2021年2月10日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
上級スイム メニュー
,
柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の向上
●乳酸除去能力の向上・改善
●ストローク効率・テンポの向上
【泳法注意】姿勢・ストロークテンポ
【主観的強度】 6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 21年02月10日メニュー
投稿タグ
駒沢
,
朝スイム
,
エアロビック
,
ストローク効率
,
有酸素代謝能力
,
強化期
,
乳酸除去能力改善
関連記事
横浜朝スイム 240824
横浜朝スイム 240822
駒沢夜スイム 240821
←
駒沢朝スイム 210209
駒沢朝スイムS 210211
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。