【 テーマ 】
●調整期B
●耐乳酸
●速く、強い 比較的持続できる
【泳法注意】ﾘｶﾊﾞﾘｰ
【主観的強度】6
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駒沢朝スイム 21年09月26日メニュー
駒沢朝スイム 210926
投稿日 : 2021年9月26日
最終更新日時 : 2021年9月21日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 臼井 正視コーチ
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