【 テーマ 】
●強化期A
●乳酸産生
●速い 比較的持続できる
【泳法注意】ﾘｶﾊﾞﾘｰ
【主観的強度】5
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駒沢朝スイム 21年12月16日メニュー
駒沢朝スイム 211216
投稿日 : 2021年12月16日
最終更新日時 : 2022年1月5日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 臼井 正視コーチ
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