【 テーマ 】
●フィニッシュ動作
●一定ペース 本数多め
●スピード
●目標設定タイム 40秒～75秒
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 20年09月28日 メニュー
駒沢夜スイム 200928
投稿日 : 2020年9月28日
最終更新日時 : 2020年9月30日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 中級スイム メニュー, 山地 崇裕コーチ
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