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駒沢夜スイム 210616
駒沢夜スイム 210616
投稿日 : 2021年6月16日
最終更新日時 : 2021年6月18日
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●レース期
●AT・LTの向上
●ストローク技術・効率の向上
●速く、強い 比較的持続できる
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
【泳法注意】キックとプルのタイミング
【主観的強度】6
駒沢夜スイム 21年06月16日 メニュー
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