駒沢夜スイム　240226

【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ﾛｰﾘﾝｸﾞ ＆ ﾀｲﾐﾝｸﾞ
●スピード持久力の向上
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 24年02月26日メニュー