駒沢夜スイム　250212

【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●水をとらえる
●速い　比較的持続できる
●乳酸除去能力(LT)の向上

【泳法注意】ﾛｰﾘﾝｸﾞ・ﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】5

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駒沢夜スイム 25年02月12日メニュー