駒沢ラン　210327

【 テーマ 】
●ペースの切り替えと楽なペースの確認
●スピード持久力の向上
●腕振りに必要な動き、体幹
●筋力強化

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 21年03月27日 メニュー