菊名スイム　200111

【 テーマ 】
●基礎期A
●キックとストロークのタイミングの習得
●筋出力と筋持久力の向上
●ワンストロークのパワーの向上

【泳法注意】ｷｯｸとｽﾄﾛｰｸのﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 20年01月11日メニュー