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菊名スイム 200125
菊名スイム 200125
投稿日 : 2020年1月25日
最終更新日時 : 2020年1月29日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●基礎期A
●キックとストロークのタイミングの習得
●筋出力と筋持久力の向上
●ワンストロークのパワーの向上
【泳法注意】キックとストロークのタイミング
【主観的強度】 5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 20年01月25日メニュー
投稿タグ
スイム
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筋持久力
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パワー
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基礎期A
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菊名
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ストローク
,
キック
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筋出力
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