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喜多見朝スイム 240807
喜多見朝スイム 240807
投稿日 : 2024年8月7日
最終更新日時 : 2025年1月16日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●姿勢づくり
●ストロークとキックのタイミング
●エアロビック能力の向上
●スピード変化
●VO2max
【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
喜多見朝スイム 24年08月07日メニュー
投稿タグ
朝スイム
,
姿勢
,
タイミング
,
エアロビック能力
,
スピード変化
,
喜多見
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