宮前平朝スイム　211221

【 テーマ 】
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の向上
●ストロークテンポ・リズム・ボディポジションの向上
●ストローク効率の向上

【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】4

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宮前平朝スイム 21年12月21日メニュー