宮前平朝スイム　220219

【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●長く持続できる
●レーススピード（LT）の強化

【泳法注意】姿勢
【主観的強度】4

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宮前平朝スイム 22年02月19日メニュー