宮前平朝スイム　220226

【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●長く持続できる
●レーススピード（LT）の強化

【泳法注意】姿勢
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
宮前平朝スイム 22年02月26日メニュー