サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
宮前平朝スイム 230919
宮前平朝スイム 230919
投稿日 : 2023年9月19日
最終更新日時 : 2023年9月28日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
中級スイム メニュー
,
柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●レース期
●LT (乳酸閾値)
●レースペースのパフォーマンスアップ
●腰を浮かせた姿勢作り・キャッチ動作
【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
宮前平朝スイム 23年09月19日メニュー
投稿タグ
朝スイム
,
姿勢
,
レースペース
,
LT
,
レース期
,
宮前平
,
キャッチ動作
関連記事
横浜朝スイム 240824
横浜朝スイム 240822
駒沢夜スイム 240821
←
駒沢朝スイム 230919
駒沢朝スイムS 230920
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。