宮前平朝スイム　240504

【 テーマ 】
●レース期
●乳酸閾値（LT）
●ペース変化への対応力
●腰を浮かせた姿勢作り・キャッチ動作

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5

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宮前平朝スイム 24年05月04日メニュー