横浜朝スイム　210731

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力の向上
●ストローク技術の向上
●長く持続できる　ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ

【泳法注意】ﾛｰﾘﾝｸﾞとｷｯｸ
【主観的強度】3

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横浜朝スイム 21年07月31日メニュー