menu_x2

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●水の捉え方
●実戦への対応力の向上
●レースペース・筋持久力の向上
●速い 比較的持続できる

【泳法注意】姿勢 & キャッチ
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 23年05月11日メニュー