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横浜朝スイム 230923
横浜朝スイム 230923
投稿日 : 2023年9月23日
最終更新日時 : 2023年10月12日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
中級スイム メニュー
,
柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●水をとらえる
●乳酸除去能力の向上
●レースペース強化
【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 23年09月23日メニュー
投稿タグ
朝スイム
,
姿勢
,
レースペース
,
乳酸除去能力
,
強化期
,
横浜
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