横浜朝スイム　240511

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●水の捉え方
●実戦への対応力の向上
●スピード変化への対応
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢 ＆ ｷｬｯﾁ
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 24年05月11日メニュー