横浜朝スイム　240919

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●水の捉え方
●長く持続できる
●実戦への対応力の向上

【泳法注意】姿勢 ＆ ｷｬｯﾁ
【主観的強度】4

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横浜朝スイム 24年09月19日メニュー