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【 テーマ 】
●スピードの切り替えを意識しよう
●ラスト200mからのスプリントを意識しよう
●ミニハードルの動きをMain練習につなげよう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン 15年05月16日 メニュー